Sono una Personal Trainer da oltre 30 anni e in tutto questo tempo ho visto arrivare e passare tante mode. In tutte le attività che ho scoperto, provato e praticato ho sempre cercato di fare tesoro di tutto quello che di buono potevo utilizzare per la salute dei miei clienti.

Si rivolgono a me tipologie diverse di persone, uomini e donne, giovani e adulti, principianti ed esperti, con obiettivi differenti. Per questo motivo i programmi di allenamento che propongo non sono tutti uguali.

Oggi propongo allenamenti di Powerlifting e Functional Body Building, accompagnati da sessioni di Ginnastica Posturale, Stretching, Mobilità, Pancafit secondo le esigenze personali di ciascuno.

Allenarsi con un Personal Trainer competente significa poter contare su qualcuno che corregge, insegna, motiva e propone esercizi sensati e una programmazione coerente con gli obiettivi.
In particolare per le Donne è importante farsi seguire da una Professionista che conosca la fisiologia femminile e che eviti un’intensità eccessiva, che andrebbe a peggiorare l’infiammazione, la ritenzione idrica e la cellulite.

Puoi allenarti con me sia nel mio Studio a Bareggio che a domicilio.