La Tiroide

Questa ghiandola posta nel collo merita uno spazio di approfondimento per diversi motivi:

A. Regola direttamente il metabolismo basale e altre funzionalità metaboliche
B. Le patologie tiroidee e le disfunzioni sono aumentate, a causa di inquinamento, stress e alimentazione squilibrata
C. Influenza l’umore, le emozioni e la lucidità mentale

Le due principali disfunzioni sono l’IPERTIROIDISMO e l’IPOTIROIDISMO.
Come è facile intuire, nell’Ipertiroidismo la tiroide produce una quantità eccessiva di ormoni causando un’accelerazione delle funzioni metaboliche, tra cui la frequenza cardiaca, creando un rischio importante per la vita della persona. Nell’Ipotiroidismo invece la funzione tiroidea è rallentata o non efficace per una serie di motivi:

– produce una quantità inferiore al necessario di ormoni tiroidei
– produce una giusta quantità di ormoni che non vengono correttamente convertiti negli organi che hanno questa funzione (intestino, fegato, muscoli, cervello)
– produce la giusta quantità che ormoni che vengono convertiti in modo corretto ma non utilizzati correttamente dai tessuti a causa di mutazioni genetiche dei recettori

Secondo le stime ufficiali le persone ipotiroidee sono il 2-3% della popolazione italiana, ma considerando i casi non diagnosticati o non curati perché considerati lievi si stima che la percentuale possa salire anche al 20-25%.

Negli anni ho conosciuto tantissime clienti con chiari sintomi di ipotiroidismo (aumento di peso, impossibilità a dimagrire, bassa energia, stanchezza, disturbi digestivi, confusione mentale, tono basso dell’umore, gonfiore, ritenzione idrica) semplicemente ignorati dal medico di base anche di fronte a livelli non ottimali di ormoni. Il motivo è da ricercare in una diffusa impreparazione o non aggiornamento dei medici ma anche nel fatto che non si considera l’ipotiroidismo una malattia invalidante finché la situazione non è grave.

Questo è profondamente sbagliato perché tutti abbiamo il diritto di vivere la vita con energia, entusiasmo, autostima e piacere: con ipotiroidismo non curato è impossibile dimagrire anche mangiando pochissimo e seguendo una dieta rigidissima.
Inoltre negli ultimi 10 anni è finalmente chiaro il rapporto tra ipotiroidismo e condizioni cliniche come la stanchezza surrenale, la sindrome metabolica, e così via.

Le disfunzioni della tiroide vanno diagnosticate e curate dal medico, ma posso aiutarti a sostenere il trattamento con allenamento e alimentazione corretti.