Le ricette Fit

Biscotti, cheesecake, torta di mele, mousse, tiramisu ma anche chicken nuggets, polpette, riso cantonese: tutte parole che dovete scordarvi se siete a dieta, se avete intolleranze a lattosio e glutine, se volete mangiare sano… oppure no?

Non sarebbe fantastico poter fare colazione con un delizioso pancake guarnito con nocciolata fatta in casa? E poter dare ai nostri bambini merende sane, senza zuccheri aggiunti né additivi chimici che piacciano davvero e facciano bene?

Oppure avere idee sane, gustose, bilanciate ideali per sportivi?

Ebbene è possibile! Ecco qualche esempio:

 

 

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Torta di mele con farina di mandorle
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Cookies per tutti i gusti
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Dulce de leche