Provai la mia prima classe di CrossFit nel lontano 2012 e mi innamorai subito della sua intensità e varietà, per la sfida continua e per il divertimento.
Nel 2014 ho preso la mia prima certificazione CrossFit L1, a cui si aggiunsero poco dopo l’L2 e il CrossFit Kids. Nel 2016 iniziai a lavorare come Coach in un vero box e negli anni approfondii le mie competenze con una certificazione FIPE per il weightlifting e FIPL per il Powerlifting.
Per un breve periodo gareggiai come agonista Master +40 e accompagnai in gara diversi atleti di ogni età.
Finalmente nel 2019 diedi vita al mio box CrossFit Audentes.
Oggi dopo tanti anni, infortuni e soddisfazioni, trovo ancora molto stimolante e divertente il CrossFit, ma penso richieda una particolare attenzione alla tecnica e all’intensità che per alcune persone, in particolare le donne, può risultare eccessiva e peggiorare lo stato di infiammazione.
Michela Barucco - WELLNESS COACH 